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益生菌知多少 發酵營養學 虎哩健康

虎哩健康

晚上翻來覆去睡不著？ 你缺的不是安眠藥，而是「舒眠好菌」

hyggebiology | 2025-04-24
  你是不是也有這樣的經驗？ 明明身體累到不行，躺在床上卻⋯
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白帶變多、味道怪怪的，是不是又發炎了……？

hyggebiology | 2025-04-17
  這些困擾，妳不孤單。 75% 女性在⋯
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每天忙到沒時間吃飯，卻越來越胖？妳需要的不是節食，而是『好菌』幫忙

hyggebiology | 2025-04-16
早上趕上班、開會開到忘記吃午餐，下班後只能靠一份鹹酥雞或宵夜撫慰身心&h⋯
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睡眠品質決定健康

hyggebiology | 2025-04-09
  睡眠品質決定健康！益生菌如何改善睡眠問題 你昨晚睡得好⋯
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