每天忙到沒時間吃飯，卻越來越胖？妳需要的不是節食，而是『好菌』幫忙

早上趕上班、開會開到忘記吃午餐，下班後只能靠一份鹹酥雞或宵夜撫慰身心…….這，是不是妳每天的寫照？

現代上班族女性在工作與生活中被壓得喘不過氣，情緒壓力、睡眠不足、三餐不定時、外食比例高，身體早就發出警訊，但時間根本不允許妳好好坐下來吃頓營養的健康餐，別說運動了，連喝水都得設鬧鐘提醒。

更慘的是，這樣的生活讓妳越來越容易水腫、變胖、代謝變差、腸胃不順，甚至開始有便秘、脹氣、皮膚狀況不穩……。

另外，肥胖問題也是全球重要議題，WHO & FDA 已經於 1996 年將肥胖列為慢性疾病之一，強調「維持理想體重」 之重要性，尤其是長期在高脂飲食造成肥胖問題，進而引發多種慢性病、三高等疾病

其實，妳需要的不是更嚴格的節食，而是一群懂妳的「好菌」。

推薦你 益佳輕：

研究報告顯示益生菌確實可應用於減重的領域，緩解慢性病發生的速度，學者也指出高脂飲食影響腸道菌相改變、同時發現雙岐桿菌屬的大幅度減少進而使其他壞菌增加，造成體內大量釋出發炎因子; 阻礙脂肪正常代謝使脂肪細胞異常增大

那為何纖體益生菌可以幫助身型修飾呢？

益生菌可調節脂肪形成，根據現在的研究可發現多半是以高脂飲食肥胖者緩解效果較為明顯，主要有以下幾種作用:

• 改善腸道菌相-增加腸道瘦身菌種的常駐比例
• 產生共軛亞麻油酸-調節脂肪細胞中脂蛋白脂酶(Lipoprotein esterase)、硬脂輔酶 A 去飽和酶(Stearyl-CoA desaturase)的活性，進而減少脂肪堆積
• 穩定總膽固醇、三酸甘油脂甚至血糖量
• 分泌抗發炎因子 - 平衡腸道發炎反應造成的肥胖

纖體益菌之一：動物雙歧桿菌

動物雙歧乳桿菌所產生的醋酸及乳酸等有機酸能促進胃排空，增進腸道蠕動，提高糞便中水分含量，降低腸阻塞，使長期便秘者排便正常並緩和便秘的情形。

⻑期服用動物雙歧桿菌有助腸道蠕動與頻率，這也是年輕腸道必含的菌種！

纖體益菌之二：植物乳桿菌 LP-K68  

可減少高脂飲食引起體重上升並減緩脂肪細胞變大

選適合的益生菌搭配運動，不只可以幫助調整腸道環境、促進消化、排便順暢，還能間接幫助代謝，讓妳在忙碌生活中也能默默變輕盈，保持28歲的腰圍。這是一個長期抗戰，飲食、運動、睡眠作息、壓力和消化腸道健康缺一不可，所以「BIO-HYGGE」會陪伴您一起長期對抗！